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掌道鍼灸整骨院の菊澤先生(涙)2020年10月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･- 緊急事態(汗)2020年10月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 5日間連チャン!2020年10月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 目指せ!脚美人。2020年10月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ーフレイズ。ふくらはぎを鍛える。たった10回で痺れます(汗)ふくらはぎ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 鍼のためにジムへ。2020年10月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･が温まるんだね。土日は練習できるかな。1時間8800円。フラックスのメ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- パンプアップ・チューズデー(笑)2020年10月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ーナー、椿野だ!ベンチプレス60kg×10回×4セットをクリアさせてく･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 腰専門(汗)2020年10月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba60kg×10回×4セットを上げてから、ジムにはしっかり通えて･･･う!フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditi･･･
- 強い味方(涙)2020年10月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･り楽になりました(涙)嬉しいです!!!1時間8800円。美容鍼もやって･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 影の立役者と。2020年09月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba先週、目標を大きく上回る60kg×10回×4セットを上げた。が、それからあまり通えてい･･･笑)フラックス・コンディショニングスhttps://www.･･･
- 新たな目標に向かって。2020年09月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･も倒せるくらいではありたい。60kg×10回×4セットをベースとし、5･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
